FICHAS DE RESISTENCIA - 4º ESO

Ya tienes disponibles las fichas de las prácticas de entrenamiento de la resistencia:

• Ficha de la CARRERA CONTINUA
• Ficha del INTERVAL TRAINING
•  Ficha del entrenamiento en CIRCUITO y la SESIÓN (para consulta, te hará falta)

Descárgatelas, rellena las 3 FICHAS con los datos obtenidos en clase y 
entrégamelas como muy tarde en la siguiente fecha:
4º A - Martes, 13 de noviembre
4º B - Lunes, 12 de noviembre

SENDA DE LA HIDROELÉCTRICA - 4º ESO

El JUEVES 15 DE NOVIEMBRE tendrá lugar en Laujar de Andarax la excursión de senderismo prevista para el 1er trimestre. Aquí tienes la AUTORIZACIÓN necesaria para la actividad.

Si quieres saber algo más sobre la ruta pincha en la imagen

Todo el que no pueda venir deberá realizar este apasionante TRABAJO para poder ser evaluado  
(Fecha máxima de entrega: lunes 19 nov)

4º ESO - TRABAJO VOLUNTARIO

RECOPILACIÓN DE EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD ARTICULAR:

Tenéis 3 modalidades para hacerlo, elegid la que más os guste.

La fecha límite de entrega de trabajos es el viernes 16 de noviembre.

Toda la información acerca de cómo realizar el trabajo la tienes pinchando AQUÍ

1º AAFF - BALONCESTO

Ya está disponible todo el temario del bloque de BALONCESTO. Canela fina. Pincha y disfruta...

Tu profesor, morenito del verano y machacando el aro casi sin levantarse, como el que no quiere la cosa...

2º AAFF - HOCKEY

Aquí tenéis los apuntes de Hockey, para que tengáis algo que leer antes de iros a dormir. Pinchad arriba en la pestaña de 2º AAFF (obviedad). Qué aproveche.